TERAPIA SHINRIN YOKU

Shinrin Yoku, também conhecido como Forest Bathing ou Banho de Floresta,  é uma técnica de origem japonesa, que nasceu na década de 80 para combater o estresse no trabalho, e evitar a síndrome de karoshi. Dentre as praticas realizadas na natureza, o Banho de Floresta é uma das que mais recebe estudos científicos, com desenvolvimento de pesquisas baseadas em evidência em diversos países, há mais de 30 anos. 

Trata-se de uma solução baseada na natureza (SBN), uma Prática Integrativa de Saúde, adotada em diferentes partes do mundo, e que  se fortalece em campos de estudos e inovação, também no Brasil, com pesquisas desenvolvidas pela Fiocruz, Cabsin, Hospital Albert Einstein, dentre outras iniciativas .

O protocolo técnico é baseado em estudos científicos, e favorece a sensação de bem-estar, regula o humor, melhora o sono e a capacidade de concentração, além de favorecer a imunidade, reduzir o estresse e prevenir a ansiedade. 

Aqui, a prática é conduzida sob a perspectiva da Ecopsicologia, campo de estudo transdisciplinar associada ao conceito de saúde planetária, e visa atenuar impactos na saúde mental, causados pela desconexão do ser humano com a natureza.

ATENÇÃO PLENA E NATUREZA:  SUA FORMULA DE LONGEVIDADE

As sessões Shinrin Yoku além de proporcionar sensação de bem-estar, fortalecem o sistema imunológico, regulam a pressão arterial, e elevam a atividade das células NK (preventivas ao câncer), e previnem doenças crônicas não transmissíveis (DCNT).

BEM-ESTAR FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL, INTEGRAL

Os protocolos baseados no conceito Green Mindfulness, cultivam a saúde em todas as dimensões. A Natureza previne, cuida e fortalece a qualidade de vida, empoderando todas as suas tecnologias internas, humanas.